Cinthia Torres, MS, NBHWC

Dar el primer paso hacia el cambio requiere valor, y quiero reconocerlo. Mi papel como tu coach es caminar a tu lado mientras creas el estilo de vida saludable y pleno que mereces.

Obtuve una Maestría en Ciencias en Salud Global por la Universidad de California en San Francisco y completé mi Certificación como Coach de Salud y Bienestar en la Universidad de Duke. También cuento con un Certificado como Coach en Medicina del Estilo de Vida del American College of Lifestyle Medicine. Durante los últimos 13 años, he trabajado como coach, practicante de alimentación intuitiva y experta en cambio de comportamiento.

Sé lo abrumador que puede resultar filtrar todos los consejos sobre salud, dietas y hábitos. Por eso me enfoco en encontrarte donde estás y ayudarte a dar pasos pequeños y realizables que se sumen a un cambio duradero. Ya sea formar nuevos hábitos, explorar la alimentación intuitiva o trabajar hacia la pérdida de peso y una mejor salud metabólica, estoy aquí para hacer que el proceso sea más simple—no más complicado.

La salud es la base que nos permite vivir plenamente. Como dice el dicho, “La salud es la mayor riqueza.” Mi misión como coach es ayudarte a construir una base sólida de salud para que puedas volver a enfocarte en las cosas que más te importan.

Creo en ti y espero colaborar contigo en este camino.