Tabla y Cronograma de Pérdida de Peso con Manga Gástrica: Qué Puede Esperar

¿Comparando opciones para perder peso? Use esta tabla y cronograma de la manga gástrica para fijar expectativas realistas y explorar alternativas.

Si estás explorando opciones de cirugía para la pérdida de peso y considerando un procedimiento como la gastrectomía en manga, comúnmente llamada “manga gástrica”, o simplemente deseas comprender el curso típico de la pérdida de peso después del procedimiento, este artículo es para ti. Este artículo explica una línea de tiempo realista de pérdida de peso con la manga gástrica y compara los resultados con la Gastroplastia Endoscópica en Manga (ESG).

Gráfica de Pérdida de Peso con la Manga Gástrica

* Pérdida Total de Peso (TWL) = % de tu peso corporal inicial que pierdes
† Las libras perdidas variarán mucho según tu peso/IMC inicial.
‡ Estos números son ilustrativos; consulta la discusión más abajo para ver la evidencia y las advertencias.
†† ESG = procedimiento endoscópico no quirúrgico.

Para comparaciones visuales más detalladas entre los resultados de la ESG no quirúrgica y la manga quirúrgica, revisa nuestra gráfica de pérdida de peso en el resumen ESG vs Gastrectomía Vertical en Manga (VSG).

Fuentes de datos y notas

Nota sobre las métricas de investigación: La mayoría de los estudios bariátricos informan resultados utilizando la “Pérdida de Exceso de Peso”, que mide el peso perdido por encima del peso ideal. Para mayor claridad y facilidad de comprensión, hemos convertido estos hallazgos a porcentajes de Pérdida Total de Peso (basados en el peso inicial) a lo largo de este artículo.

Para la Manga Gástrica (VSG):
Un meta-análisis de 2014 encontró patrones de pérdida de peso consistentes con la gráfica anterior, mostrando una pérdida progresiva durante el primer año después de la cirugía.

Resultados a largo plazo:
Estudios con seguimiento de cinco años muestran que la mayoría de los pacientes mantienen una pérdida de peso significativa a los 3–5 años y luego alcanzan una meseta gradual.

Para la Gastroplastia Endoscópica en Manga (ESG):
Las revisiones sistemáticas demuestran que los pacientes mantienen una pérdida de peso total del 15–18% a los 12 meses, con resultados estables durante 2–5 años.

Recomendamos que descargues o guardes la gráfica anterior y la uses mensualmente (o trimestralmente) para registrar tu progreso. Considera trazar tu porcentaje de pérdida total de peso o de libras perdidas versus tiempo y compararlo con la guía de tu clínica.

Línea de Tiempo de Pérdida de Peso con la Manga Gástrica

Así es como suelen progresar las cosas después de una manga gástrica quirúrgica.

Primeros 1–3 meses: descenso rápido

Pierdes peso rápidamente en los primeros meses porque:

El tamaño de tu estómago disminuye drásticamente, por lo que la ingesta calórica queda muy limitada
Resolución del peso de agua/inflamación tras la cirugía
Comienzas con una dieta líquida/puré y avanzas gradualmente hacia alimentos blandos

Qué esperar: Muchos pacientes pierden aproximadamente 15–20 % de su peso corporal total en los primeros uno a tres meses, según resultados quirúrgicos típicos.

Tu tiempo de recuperación tras la manga gástrica determina qué tan rápido puedes volver a tus actividades normales y añadir rutinas de ejercicio.

Para seguir tu progreso junto con tu recuperación, utiliza una gráfica de pérdida de peso con la manga gástrica que coincida con los hitos comunes de recuperación.

4–6 meses: progreso más lento pero constante

Probablemente:

Transicionarás completamente a alimentos sólidos (con guía)
Comenzarás a aumentar la actividad (caminatas, ejercicio de bajo impacto, introducción a fuerza)
Notarás que el peso “fácil” se pierde primero, y que el cambio de comportamiento significativo se vuelve esencial

Qué esperar: Alrededor de un 20–25% de pérdida total de peso aproximadamente a los seis meses es lo típico para muchos pacientes, según estudios de cohortes quirúrgicas.

Incorporar ejercicio después de la manga gástrica ayuda a preservar masa muscular magra, mejorar la salud metabólica y mantener el peso a largo plazo.

7–12 meses: acercándose a los resultados a largo plazo

Durante este período, a menudo te acercas a tu “pico” de pérdida de peso (para el primer año). Notarás:

Tu ritmo de pérdida de peso se ralentiza aún más, a menudo a solo unas pocas libras por mes
Estabilizas tu dieta, enfocándote en proteínas, alimentos densos en nutrientes y una hidratación adecuada
Tu rutina de ejercicio se vuelve más establecida: entrenamiento de fuerza, rutinas consistentes, recuperación saludable

Qué esperar: Alrededor de un 25–30% de pérdida total de peso a los 12 meses es una referencia realista para muchos pacientes.

Más allá de los 12 meses: cómo se ve el mantenimiento

Después del primer año, tu pérdida de peso se nivela y cambias el enfoque de perder a mantener y optimizar. Consideraciones clave:

Algunas personas continúan perdiendo lentamente durante los años dos y tres; otras se estabilizan alrededor de su nuevo peso. Cuando comprendes los riesgos del reganancia de peso después de la manga gástrica, puedes crear estrategias para mantener tus resultados
Los hábitos de estilo de vida se vuelven el factor determinante para el éxito a largo plazo (calidad de la dieta, actividad, sueño, estrés)
Existe riesgo de reganar peso si vuelven los hábitos antiguos o si se pierde el control de las porciones. En algunos casos, los pacientes pueden considerar una segunda cirugía de manga gástrica para abordar la reganancia o la pérdida incompleta

Qué esperar: Muchos pacientes mantienen una pérdida del 25–35% del peso total entre 1–3 años; los estudios a largo plazo enfatizan la importancia del estilo de vida y el seguimiento para resultados sostenidos.

Línea de Tiempo de Pérdida de Peso Esperada con ESG (Gastroplastia Endoscópica en Manga)

Si estás evaluando alternativas (especialmente si prefieres una opción no quirúrgica), es útil comprender cómo se compara la ESG.

¿Qué es ESG y cómo funciona?

El ESG es un procedimiento para perder peso sin incisiones. El médico utiliza un endoscopio y suturas internas para reducir el volumen del estómago y ralentizar el vaciado gástrico.

A diferencia de la manga quirúrgica, el ESG no implica incisiones externas y sigue siendo mínimamente invasivo. Está diseñado para pacientes que prefieren evitar la cirugía o que no cumplen con los criterios para ciertas opciones quirúrgicas. Para una comparación detallada entre el ESG no quirúrgico y la manga gástrica tradicional, revisa ESG vs VSG. Si estás comparando la manga quirúrgica con otra opción, revisa la comparación detallada de manga gástrica vs bypass gástrico.

Programa una consulta con el equipo de Bariendo** para explorar si una opción no quirúrgica como ESG podría ser la solución adecuada para ti.**

Línea de tiempo promedio de pérdida de peso con ESG

Según la literatura actual:

A los 12 meses, los pacientes que se someten a ESG suelen lograr una pérdida de peso total de ~16–18%. Análisis a mediano plazo informan pérdidas de 15–18% en 6–12 meses, con resultados duraderos de 2–5 años
Algunos informes muestran pérdidas de ~15% a los 6–12 meses
Datos a más largo plazo (2–5 años) siguen surgiendo pero sugieren buena durabilidad

Conclusión: El ESG suele destacarse como una de las opciones de pérdida de peso menos invasivas porque no requiere incisiones grandes, aunque ofrece un promedio ligeramente menor de pérdida de peso que la manga quirúrgica.

Tiempo de recuperación y complicaciones

La mayoría de los pacientes que se someten a ESG regresan a casa el mismo día o tras una corta estadía, y la recuperación generalmente dura de dos a tres días
Revisiones sistemáticas muestran que las complicaciones graves ocurren en menos del 2–3 % de los casos [^3]

¿Quién es un mejor candidato para ESG?

Los candidatos ideales suelen incluir:

Índice de Masa Corporal (IMC) ~30‑40 kg/m² (algunos centros hasta más alto si hay comorbilidades)
Pacientes que prefieren evitar la cirugía o quieren un tiempo de recuperación más corto
Individuos comprometidos con cambios de estilo de vida continuos (dieta, ejercicio, seguimiento)
Aquellos dispuestos a aceptar una pérdida de peso algo menor (en promedio) que las opciones quirúrgicas

Factores clave que influyen en los resultados de pérdida de peso

IMC inicial y salud general

Los pacientes con IMC inicial más alto a menudo pierden un mayor número de libras, pero el porcentaje de pérdida de peso total puede variar
Condiciones como diabetes, problemas de tiroides, edad y tasa metabólica afectan los resultados

Dieta, ejercicio y hábitos de estilo de vida

La cirugía o el procedimiento endoscópico es una herramienta, no una varita mágica. Los cambios de comportamiento de por vida importan
La ingesta de proteínas, el control de porciones, los alimentos densos en nutrientes, la hidratación y la actividad constante influyen en cuánto y qué tan rápido perderás peso

Mesetas y altibajos emocionales

Es normal experimentar mesetas, o períodos en los que no pierdes mucho peso, incluso si estás haciendo “todo correctamente”
Puedes experimentar desafíos emocionales como frustración, fatiga mental o recuerdos de luchas anteriores con dietas

Comprendiendo las métricas de pérdida de peso: peso total perdido

Cuando lees sobre los resultados de pérdida de peso, verás los términos “porcentaje de pérdida de peso total” o “pérdida de peso corporal total.” Esto es lo que significa y cómo interpretarlo.

¿Qué es la pérdida de peso total (TWL)?

“Pérdida de peso total” se refiere al porcentaje de tu peso corporal inicial que pierdes después de tu procedimiento
Cálculo: % de pérdida de peso total = (peso perdido / peso inicial) x 100
Ejemplo: Si comienzas con 230 libras y pierdes 46 libras, eso es 46/230 = 20 % de pérdida de peso total

Cómo calcular tu pérdida esperada

Determina tu peso inicial
Usa los porcentajes de referencia de pérdida de peso total (del gráfico) para estimar la pérdida objetivo
Calcula tu peso esperado

Por ejemplo:

Peso inicial: 230 libras
Si tu objetivo es 25 % de pérdida de peso total en 12 meses
Pérdida esperada: 230 x 0.25 = 57.5 libras
Peso objetivo: aproximadamente 172 libras

Qué significa “típico”

Los resultados “promedio” o “comunes” no garantizan tu resultado personal. Tu velocidad de pérdida de peso depende de factores como metabolismo, adherencia, técnica quirúrgica y condiciones médicas
Si estás fuera de la zona “promedio”, habla con tu equipo de atención para revisar todos los factores (tamaño de porciones, hábitos alimentarios, posibles problemas médicos)

Maximizar tus resultados de pérdida de peso

Aquí están los puntos clave:

Una manga gástrica quirúrgica típicamente conduce a una pérdida de 25‑30 % de peso total en 12 meses, con la mayor parte del peso perdido en el primer año
Después de 12 meses, la curva de pérdida de peso se nivela y el éxito a largo plazo depende en gran medida del estilo de vida, seguimiento y apoyo conductual
ESG (no quirúrgico) es una alternativa convincente: pérdida de peso significativa (aproximadamente 15‑20 % de peso total en 12 meses), recuperación más rápida, menos incisiones, aunque con una pérdida de peso promedio algo menor que la cirugía
Lograrás los mejores resultados cuando elijas un centro de alta calidad, sigas las pautas posoperatorias, te mantengas activo, consumas alimentos ricos en proteínas y nutrientes, monitorees las mesetas y mantengas hábitos de estilo de vida a largo plazo

Programa una consulta** para explorar opciones de ESG o manga gástrica con el equipo de Bariendo. Revisaremos tu perfil de salud, estableceremos objetivos realistas y planificaremos los próximos pasos.**

Fuentes:

1 Lehmann A, Bobowicz M, Lech P, Orłowski M, Siczewski W, Pawlak M, Swietlik D, Witzling M, Michalik M. Comparison of percentage excess weight loss after laparoscopic sleeve gastrectomy and laparoscopic adjustable gastric banding. Wideochir Inne Tech Maloinwazyjne. 2014;9(3):351‑356. doi:10.5114/wiitm.2014.44257. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25337157/

2 Hatami M, Golabi P, Abedi A, et al. Bariatric surgeries, from weight loss to weight regain. Obes Facts. 2023 Aug 18;16(6):540–547. doi: 10.1159/000533586. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10697746/

3 Hedjoudje A, Abu Dayyeh BK, Cheskin LJ, et al. Efficacy and safety of endoscopic sleeve gastroplasty: a systematic review and meta‑analysis. Clin Gastroenterol Hepatol. 2020;18(5):1043‑1053.e4. doi:10.1016/j.cgh.2019.08.022. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31442601/

4 Fehervari M, Fadel MG, Alghazawi L O K, Das B, Rodríguez‑Luna MR, Perretta S, Wan A, Ashrafian H. Medium‑Term weight loss and remission of comorbidities following endoscopic sleeve gastroplasty: a systematic review and meta‑analysis. Obes Surg. 2023;33:3527‑3538. doi:10.1007/s11695-023-06778-x. https://link.springer.com/article/10.1007/s11695-023-06778-x

5 Tałałaj M, et al. The influence of laparoscopic sleeve gastrectomy on body composition in patients subjected to laparoscopic sleeve gastrectomy. Obes Surg. 2020 Jun 16;30(10):3974–3981. doi: 10.1007/s11695-020-04766-z https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7467906/

6 Prudence Carr, et al. Efficacy and safety of endoscopic sleeve gastroplasty and laparoscopic sleeve gastrectomy with 12+ months of adjuvant multidisciplinary support. BMC Prim Care. 2022;23:1629. doi:10.1186/s12875-022-01629-7. https://bmcprimcare.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12875-022-01629-7